Stage Fight Master Class à Toulouse

Stage avec Thierry Aubian, Kevin Herry et Stéphane Doya

11-12-13 novembre 2011, Toulouse

La préselection de l'équipe de France de Yoseikan Budo vient s'entraîner au CREPS de Toulouse les 11, 12 et 13 novembre prochains.

Dirigé par Thierry Aubian (entraîneur de l'équipe de France), Kevin Herry (préparateur physique) et Stéphane Doya (champion du monde BF élite en -80kg), ce stage est ouvert aux adhérents compétiteurs ayant plus d'une saison de pratique, sous condition d'avis favorable de vos professeurs.

Infos pratiques: site du CREPS de Toulouse.

Programme:

VENDREDI:
14h00 / 15h00: Accueil
15h00 / 17h00: Technique, Analytique avec 4 ateliers.
17h00 / 18h00: Test Cooper (stade)

SAMEDI:
Réception de la fréquence cardiaque au repos de chaque compétiteur.
09h00 / 12h00 : Techniques, assauts à thèmes.
14h00 / 15h30 : W de lactique (400m) au stade.
15h30 / 17h00 : Combat, 1 atelier (tous ensemble)
18h00 / 19h00 : Explosivité au sac. (Temps de réaction)

DIMANCHE:
09h00 / 11h00 : Combats « souples » tactiques
11h00 / 12h00 : Bilan

Source: Yoseikan Pays d'Aix